ازال حده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مع تحيات الموئسس الطالب (BAHA ALDDEN)
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 16, 2010 7:10 am

*ممارسة أي نشاط بشكل منتظم يحرك الدم في الجسم كالمشي والتمارين العادية بشكل منتظم.
*النوم من7ـ8ساعت متواصلة ليلا وفي وقت محدد قدر الإمكان.
*الغذاء:تناولي الفاكهة والخضار والحصول على كمية كافية من لعلاقته المباشرة بالذاكرة.B 12فيتامين
*تنشيط الذاكرة وتمرينها بالقراءة والمطالعة ومحاولة حل بعض الألغاز.
*القي نظرة على عاداتك وانتبهي أي منها لا يعزز ذاكرتك وينمي ذكاءك.وإذا وجدت أي منها ،ضعي خطة لتغييرها.فكري في اكتساب عادات جديدة يمكنها أن تدعم ذاكرتك كأن تعيري انتباهك للأمور ،وتعدي اللوائح وتدوني الملاحظات وتنظمي بيئتك وتربطي بين الوقائع والصور. Razz lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 16, 2010 2:15 pm

ليش محد رد على موضوعي انا زعلانة Crying or Very sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 16, 2010 10:46 pm

موضوع بيفيدني لان ذاكرتي صفر شكرا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BAHA
المدير
المدير
BAHA


عدد المساهمات : 269
العمر : 29

بطاقة الشخصية
NEW:
نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Left_bar_bleue11/4نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty_bar_bleue  (11/4)

نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 17, 2010 5:16 am

مشكورة على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://schoolazal.yoo7.com
????
زائر




نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 14, 2010 11:04 am

جزاك الله كل الخير
وكله ولا زعلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة أبريل 16, 2010 5:05 am

تسلمي يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح صحية ...
» نصائح صحية ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ازال حده :: قسم المجموعات المدرسية :: مجموعت الثقافة-
انتقل الى: