مع تحيات الموئسس الطالب (BAHA ALDDEN)
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   الثلاثاء فبراير 16, 2010 7:10 am

*ممارسة أي نشاط بشكل منتظم يحرك الدم في الجسم كالمشي والتمارين العادية بشكل منتظم.
*النوم من7ـ8ساعت متواصلة ليلا وفي وقت محدد قدر الإمكان.
*الغذاء:تناولي الفاكهة والخضار والحصول على كمية كافية من لعلاقته المباشرة بالذاكرة.B 12فيتامين
*تنشيط الذاكرة وتمرينها بالقراءة والمطالعة ومحاولة حل بعض الألغاز.
*القي نظرة على عاداتك وانتبهي أي منها لا يعزز ذاكرتك وينمي ذكاءك.وإذا وجدت أي منها ،ضعي خطة لتغييرها.فكري في اكتساب عادات جديدة يمكنها أن تدعم ذاكرتك كأن تعيري انتباهك للأمور ،وتعدي اللوائح وتدوني الملاحظات وتنظمي بيئتك وتربطي بين الوقائع والصور. Razz lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   الثلاثاء فبراير 16, 2010 2:15 pm

ليش محد رد على موضوعي انا زعلانة Crying or Very sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   الثلاثاء فبراير 16, 2010 10:46 pm

موضوع بيفيدني لان ذاكرتي صفر شكرا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BAHA
المدير
المدير
avatar

عدد المساهمات : 269
العمر : 23

بطاقة الشخصية
NEW:
11/4  (11/4)

مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   الأربعاء فبراير 17, 2010 5:16 am

مشكورة على الموضوع الجميل

%%%%%%%%التوقيع%%%%%%%%%
[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://schoolazal.yoo7.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   الأربعاء أبريل 14, 2010 11:04 am

جزاك الله كل الخير
وكله ولا زعلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة   الجمعة أبريل 16, 2010 5:05 am

تسلمي يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح بسيطة لتنشيط الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ازال حده :: قسم المجموعات المدرسية :: مجموعت الثقافة-
انتقل الى: